銭湯へ行く女性の持ち物 シャンプー持参？ドライヤーやタオルは？
走ってきた後は、さっぱり汗を流したい。 スーパー銭湯、ランナーズステーション、日帰り温泉など、色々な施設がありますが、銭湯は使ったことがない人も多いと思います。 ランニング仲間と、もしくはイベントで立ち寄るのが銭湯、とい…
ランニングコース・スポットランニングコース・スポットランニングコース・スポット
ランニングコース・スポット府中の森公園ランニングコースは日陰多め 夏の走り込みに。
春から夏にかけては日差しが強くて、気温や湿度がそこまで高くなくても暑く感じますよね。 東京の郊外、屋外で、少しでも涼しく走れる場所はないか探してみました。 今回は、府中の森公園のランニングコースを紹介します。 日陰が比較…
記録・タイムのことハーフマラソンの平均タイム 年齢別順位を知る方法は？
ハーフマラソンを走ったけれど、このタイムは速かったのか遅かったのか？ 気になりますよね。 学生時代のテストなどの名残でしょうか、平均タイムが気になる人も多いようです。 平均タイムを超えたかどうかで、ご家族や知人への報告の…
小ワザCanon TS3100詰め替えインクの方法とコツ
webページを印刷していたら、インクがかすれてきた。 キヤノンのプリンター、Canon TS3100 中のカートリッジはBC-345もしくはBC-346 そこで、詰め替えインクを使ってみることにしました。 インクで手が汚…
ランニングコース・スポット箱根駅伝平塚中継所へのアクセス 最寄り駅から徒歩何分？迷わない？
箱根駅伝コースに行ってみたいけれど、実際はどうなのか？ 今回は、箱根駅伝の往路3〜4区、復路7〜8区のタスキリレーが行われる平塚中継所へのアクセスをご紹介。 最寄り駅から迷子になりかけた筆者の体験談を交えて、駅から歩く場…
ランニングコース・スポット箱根駅伝コースを走ってみた 4区の歩道、コンビニ、難易度は？
テレビで見る箱根駅伝のコース、実際に自分の足で走ってみたいですよね。 今回はその中でも平坦そうな、けれど、2019年には勝敗を分ける区間とも言われた4区のルートについてお伝えします。 案外みつけにくい地図情報の代わりに、…
ランニンググッズランニングの日焼け対策で長袖は暑い？夏だとおかしい？
ランニングを続けたいけれど、日焼けが気になる季節ですよね。 夜ではなくて朝や昼間に走りたい方にとっては、対策が必要なところだと思います。 腕や脚まで日焼け止めを塗るのは面倒、もしくは肌が敏感なので使いたくない。 そんな時…
ランニンググッズ伸びる靴紐 100均セリアのは使える？100cm編
ランニングシューズやスニーカーを脱ぎ履きするとき、紐を結び直す必要がないと、かなり楽ですよね！ということで、色々な靴紐を試すこの頃。 本サイトでは「キャタピラン」を推していますが、他にもあります。 お手頃なところでは、1…
エントリーつくばマラソンエントリー方法、クリック合戦必勝法は？
※2020年4月17日、更新しました。 関東で毎年11月にフルマラソンの記録を狙うならば、つくばマラソンが走りやすくておすすめです。 ただし、走りやすいだけあってとても人気の大会。エントリーにはコツがあります。 今回は、…
ランニンググッズ伸びる靴紐 100均ダイソーのは使える？
ランニングシューズやスニーカーを脱ぎ履きするとき、紐を結び直す必要がないと、かなり楽ですよね！ 本サイトでは「キャタピラン」を推していますが、他にもあります。 お手頃なところでは、100円ショップ、いわゆる100均でも売…
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