ランニングシューズの選び方手順!足の計測方法、シューズの履き方、足の特徴別試着チェックポイント
ランニングは道具いらず、いつでもどこでもできる運動ですが、唯一大事なことは です。 自分に合うランニングシューズを履くことで 怪我や故障を予防する 楽に走れるようになる 疲れにくくなる ジョギング・ランニングが楽しくなる…
ランニングは道具いらず、いつでもどこでもできる運動ですが、唯一大事なことは です。 自分に合うランニングシューズを履くことで 怪我や故障を予防する 楽に走れるようになる 疲れにくくなる ジョギング・ランニングが楽しくなる…
ハッカ油をスプレーにして使うのはとてもメジャーですが、今回はワセリンに混ぜてみました。 液体であるスプレーよりも、個体であるワセリンへ入れた方がハッカ油の効果が長持ちするんじゃないかなと思ったからです。 特に夏はせっかく…
ランニングシューズは1足あたり1万円以上するものがほとんどです。 2021年現在、主力モデルは15,000円前後といったところ。 できれば少しでも安く入手できるといいですよね。 今回は、購入する予定のシューズがほぼ決まっ…
疲れにくく長く走れるランニングシューズを見つけるなら、試着は欠かせません。 今回は、オーダーシューズ店でお客様のスニーカー選びのお手伝いをしているランナーである私が、ランニングシューズを試着する時のポイントをたっぷり紹介…
ランニングシューズの履き方次第で、これだけの差がつきます。 走りやすさ スピード感 疲れにくさ シューズの寿命 足に合うランニングシューズを探すためにも、見つけたらその良さを最大限に引き出して楽に走れるようにするためにも…
足幅が狭めのランニングシューズを探してみたのでご紹介します。 2024年1月現在の情報をもとに、今回取り上げるメーカーは4つです。 アシックス ニューバランス ブルックス HOKA(ホカ) 私自身は細足ではありませんが、…
ハッカ油の効果を最大限に活かしたい、もしくはハッカ油を薄めるのがめんどくさい、、、と思ったら、ハッカ油が原液で肌に使えないか検討したくなってきました。 まだハッカ油を使ったことがない方には決して勧めません。 ハッカ油を扱…
靴の消臭に、重曹とハッカ油を使い古しのストッキングに入れてみたことがありますが、ストッキングはそんなに本数持っていないので他の道具も試したいと思っていました。 そこで今回は100円ショップで購入したお茶パックを使ってみた…
女性のオーダーシューズ店でカウンセリングをしてきた中で、お客様からパートナーの方を紹介してくださったご縁で、男性の小さい足さんにもお会いしてきました。 男性の小さいサイズのシューズって、なかなかないんですよね・・・。 そ…
足が小さい女性向けのランニングシューズを探してみました。 2021年7月現在、22センチから取り扱いがあるメーカーはこちらの4つです。 洋服は大は小を兼ねますが、シューズは決して大は小を兼ねません。 靴店で接客していて、…