府中の森公園ランニングコースは日陰多め 夏の走り込みに。
春から夏にかけては日差しが強くて、気温や湿度がそこまで高くなくても暑く感じますよね。 東京の郊外、屋外で、少しでも涼しく走れる場所はないか探してみました。 今回は、府中の森公園のランニングコースを紹介します。 日陰が比較…
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ハーフマラソンの平均タイムについての捉え方と、年齢別順位ランキングを知る方法について紹介します。 ハーフマラソンを走ったけれど、このタイムは速かったのか遅かったのか?気になりますよね。 学生時代のテストなどの名残でしょう…
webページを印刷していたら、インクがかすれてきた。 キヤノンのプリンター、Canon TS3100 中のカートリッジはBC-345もしくはBC-346 そこで、詰め替えインクを使ってみることにしました。 インクで手が汚…
箱根駅伝の平塚中継所の場所、地図、最寄り駅からの徒歩アクセスを紹介します。 場所はこちら 平塚中継所の場所は、往路と復路で風景が少し異なります。 7区の最後と4区の最初のルートが異なるからです。 最寄り駅から迷子になりか…
テレビで見る箱根駅伝のコース、実際に自分の足で走ってみたいですよね。 今回はその中でも平坦そうな、けれど、2019年には勝敗を分ける区間とも言われた4区のルートについて、実際に走ってみた様子を踏まえてお伝えします。 案外…
ランニングを続けたいけれど、日焼けが気になる季節ですよね。 夜ではなくて朝や昼間に走りたい方にとっては、対策が必要なところだと思います。 腕や脚まで日焼け止めを塗るのは面倒、もしくは肌が敏感なので使いたくない。 そんな時…
ランニングシューズやスニーカーを脱ぎ履きするとき、紐を結び直す必要がないと、かなり楽ですよね!ということで、色々な靴紐を試すこの頃。 本サイトでは「キャタピラン」を推していますが、他にもあります。 お手頃なところでは、1…
関東で人気の大会「つくばマラソン」のエントリー方法と、クリック合戦必勝法についてお伝えします。 ※2023年6月22日更新
ランニングシューズやスニーカーを脱ぎ履きするとき、紐を結び直す必要がないと、かなり楽ですよね! 本サイトでは「キャタピラン」を推していますが、他にもあります。 お手頃なところでは、100円ショップ、いわゆる100均でも売…
通勤ランをする日、何を着るかは大切ですよね! 自宅やランステなどから走る時はいいのですが、職場で着替えて走る、となると何をどう持っていけばいいのやら。 着替えるときのことや、荷物のことやら・・・ せっかく始めようとした通…