帰宅ラン通勤ランに必要な荷物を運ぶリュック。 走ったら汗をかくので、背中が気持ち悪くならないかな？ リュックの中身は大丈夫だろうか？ なるべく軽い方が肩こりしにくい？ 色々と、気になることがあると思います。 帰宅ラン歴2…

通勤ランが普段のランニングと違うことの一つに、手ぶらでは走れないという点があります。 とはいっても、何を持てばいいのかを判断するのは、初めての方にとっては少し難しく感じられるかと思います。 今回は、通勤ラン・帰宅ランに必…