とりあえずランニングを始めてみたけれど、続かない。 仕事が忙しい、家事が溜まっている、疲れて走りに行く気力がない。 せっかく始めたランニング、三日坊主になってしまい、どうしよう…あるあるですよね。   とはいっ…

新年度、新学期、期初、異動、転職など、新しい環境に飛びこむと、普段以上のストレスを感じやすくなりますよね。 2020年は4月よりも6月が年度のスタートみたいな格好ですよね。 人見知りの人にとっても、そうでなくとも、大変な…