ランニングシューズを購入するにあたって、あらかじめ自分の足のサイズについては知っておくべきです。 足に合わないシューズが原因で怪我してしまい、せっかくやる気になったジョギング・ランニングができなくなってしまったら、本当に…

ランニングシューズを選ぶ前に、自分の足のサイズを知っておくことは超大切です。 スポーツショップで計測してもらえればいいのですが、できない場合は自分でアプリを使って計測することもできます。 今回はzozoマットを使って自分…